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Jeudi 16 novembre 2006 4 16 /11 /Nov /2006 08:06

Donc chaque jour je vais vous faire découvrir de nouvelles figures et la manière de les exécuters !!!

Pour aujourd'hui, c'est les rotations simples :

1)  Les rotations (180°,....):

Nom de la figure : 180
Difficulté : 1
Modules : jump, de niveau facile ( carré vert a expert double losange )
Comment faire : C'est la base, alors prenez ça relax, pas trop de stress.

1. Appocher la slide avec une vitesse modéré , mais asser vite pour ne pas atterir dans le *flat*

2. Etre bien au milieu du jump pour évité les mauvais surprises

3. Se pencher au début, puis faire un extention en arrivant a la fin du kicker ( partie du jump recourbé au début ).

4. Des que les skis commence a se soulever, touner les épaules et votre tête vers l'arriere, les skis devrait suivre comme par magie.

5. Attention, ne pas trop pencher par en avant, on atteris par derriere la,

6. Atterir en absorbant le choc, regarder ou vous allez pour ne pas foncé dans quequn. Et refaite le a volonté

Nom de la figure : 360
Difficulté : 2
Module : Jump
Comment faire : Le 360 est une figure essentielle a une bonne ride en snowpark.

1. Approcher le kicker à une vitesse assez grande pour ne pas atterir dans le flat ( partie avant le landing )

2. Débuter la rotation des épaules avant de quiter le kicker, car pour faire un 360, il faut tourner beaucoup plus vite que pour faire un 180.

3. Comme dans le 180, ne pas oublier l'extention a la fin du kicker pour vous permettre d'aller plus haut.

4. Faire touner les épaules et la tête pour faire la rotation, les skis vont suivres par la suite.

5. Une fois le 360 terminer, regardé vers le point d'aterisage. De facons à aligné votres corps dans une position parfaite pour atterir.

6. Ammortir l'impact, et continuer tout droit.

Nom de la figure : 540
Difficulté : 2,5
Module : Jump
Comment faire : Le 540 vous permetera de receuillir queques applaudisement si la maneuvre est bien exécuté.

1. Approcher le kicker à une vitesse assez grande pour ne pas atterir dans le flat ( partie avant le landing )

2. Débuter la rotation des épaules avant de quiter le kicker, car pour faire un 540, il faut tourner extremement vite(selon la grosseur du jump ).

3. Comme dans le 180, ne pas oublier l'extention a la fin du kicker pour vous permettre d'aller plus haut.

4. Faire touner les épaules et la tête utilisé aussi bien les bras pour tourné encore plus vite, les skis vont suivres par la suite.

5. Une fois le 540 terminer, regardé vers le point d'aterisage. De facons à aligné votres corps dans une position parfaite pour atterir. Il se peut que l'aterisage soit un peut serré avec la fin de la rotation, alors faite attention.

Nom de la figure : 720
Difficulté : 3
Module : Jump ( un gros si possible)
Comment faire :  

1. Approcher le kicker à une grande vitesse pour ne pas atterir dans le flat ( partie avant le landing )

2. Débuter la rotation des épaules de la tête et des bras, vous aurez aussi a forcé les skis si vous voulez qu'il suivent la cadance, car pour faire un 720, il faut tourner extremement vite(selon la grosseur du jump ).

3. Comme dans le 180, ne surtout pas oublier l'extention a la fin du kicker pour vous permettre d'aller plus haut.

4. Faire touner les épaules et la tête les bras et les skis, utilisé aussi bien les bras pour tourné encore plus vite, les skis vont suivres par la suite.

5. Une fois le 720 terminer, regardé vers le point d'aterisage. De facons à aligné votres corps dans une position parfaite pour atterir. Il se peut que l'aterisage soit un peut serré avec la fin de la rotation, alors faite attention. De plus, l'aterisage étant de derrière sera plus compliqer a controler.

6. Ammortir l'impact, et continuer tout droit. Regardez vers l'avant ( bien, vers l'arriere dans le fond )

 

Nom de la figure : 900
Difficulté : 5
Module : Jump type big air
Comment faire : Le 900 vous permetera de devenir la vedette du snowparc et d'avoir le respect de tous les riders présent,

1. Approcher le kicker à une grande vitesse pour ne pas attérir dans le flat ( partie avant le landing )

2. Débuter la rotation des épaules de la tête et des bras, vous aurez aussi a forcé les skis si vous voulez qu'il suivent la cadance, car pour faire un 900 ( trois tour complet ), il faut tourner extremement vite(selon la grosseur du jump ).

3. Comme dans le 180, ne surtout pas oublier l'extention a la fin du kicker pour vous permettre d'aller plus haut.

4. Faire touner les épaules et la tête les bras et les skis, utilisé aussi bien les bras en les reserant contre vous pour tourné encore plus vite ( a la facons des patineurs artistique ).

5. Une fois le 900 terminer, regardé vers le point d'aterisage. De facons à aligné votres corps dans une position parfaite pour atterir. Il se peut que l'aterisage soit un peut serré avec la fin de la rotation, alors faite attention.

6. Ammortir l'impact, et continuer tout droit.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Par Jean Yoder - Publié dans : Freestyle
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Mercredi 15 novembre 2006 3 15 /11 /Nov /2006 09:03

Bienvenue, 

Pour commencer une petite présentation :

Nous avons d'abord commencé Florian (14 ans ) et moi Jean (15 ans) l'année dernière à faire des figures en ski.

Nous avions pris ensemble des cours de ski jusqu'à la troisième étoile. Après l'avoir passé nous avons arrêtés les cours. Pour nous ce n'était pas un problême de continuer à progresser étant donné que nous habitons à 10 min de la Station du Lac Blanc (Vosges) depuis bientôt 9 ans.

Puis pendant la saison de ski dernière (2005-2006), on à commencé à faire ensemble des 180°, des 360°, des backflips...  Alors nous avons décidé ensemble de créer notre propre groupe de freestyle "The X-Trem"

Durant la saison dernière, mon petit frère Timothée (12 ans) s'est joint à nous.

Cette annnée Kevin (12 ans) va se joindre à nous et nous espérons que notre groupe s'aggrandira encore cette année... 

Ce blog est toute l'actualité de notre groupe, mais venez également visiter notre site officielle : www.freesnows.1s.fr

Par Jean Yoder - Publié dans : Freestyle
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